Hybride training · Hyrox · Fitnessraces · Hardlopen · Kracht
Jouw coach voor hybride training.
Skerpo bouwt je trainingsschema op maat: uit je hartslag en je doelen. Coach weegt daar ook je herstel in mee. Persoonlijke begeleiding door slimme AI die je helpt de juiste keuzes te maken. Veilig, betrouwbaar en voor een fractie van de kosten van een personal coach.
Coach: €24,99 per maand. Plan: €12,50 per maand. 14 dagen gratis, opzeggen met één klik.
Je progressie verdient goede begeleiding. Geen hoge rekening.
Een personal coach die je schema maakt, je trainingen evalueert en bijstuurt kost al snel €150 of meer per maand. Voor veel sporters is dat geen realistische optie.
Skerpo doet datzelfde werk elke week, vanaf €12,50 per maand. Geen standaard schema uit een template, maar een trainingsplan dat wordt aangepast op basis van wat jij daadwerkelijk hebt gedaan. Zo train jij met een plan dat past bij jouw voortgang.
Blijf vooruitgaan, week na week
Een goed trainingsplan beweegt met je mee. Daarom analyseert Skerpo iedere maandag je afgelopen week en stelt het je schema bij waar nodig. Jij houdt altijd de controle: Skerpo doet het voorstel, jij neemt de beslissing.
Jouw data, begrepen
Skerpo leert van jouw trainingen. Door je activiteiten vanuit Garmin, Strava en feedback te analyseren, begrijpt Skerpo hoe jij presteert. Coach weegt daar ook je herstel in mee. Daardoor krijg je een trainingsplan dat past bij jouw niveau.
Slim opbouwen. Niet te veel, niet te snel
Beter worden vraagt om je belasting in het juiste tempo op te bouwen. Coach weegt daar ook je herstel in mee. Daarom bouwt Skerpo je trainingen stap voor stap op en voorkomt het onnodige pieken in trainingsbelasting. Zo train je met meer vertrouwen.
Rustig beginnen. Slim versnellen
Elke sporter is anders. Daarom begint Skerpo behoudend, met een veldtest in week 1 om je drempels écht te meten. Zo krijgt Skerpo een helder beeld van jouw niveau.
Klaar voor jouw volgende uitdaging
Of je nu traint voor een fitnessrace of een hardloopwedstrijd: Skerpo helpt je gericht toewerken naar de start. Inclusief wedstrijdspecifieke trainingen, een slim afbouwschema en een evaluatie waarmee je na afloop weer sterker verder kunt.
Altijd bij de hand
Je trainingsplan beweegt met je mee. Bekijk je schema op je telefoon, vink trainingen af en gebruik de kalender-feed met locaties. Bepaal zelf welke meldingen jij handig vindt om te ontvangen.
Zo coacht Skerpo je
-
1
Vertel je doel, koppel je data.
Racedatum, beschikbare dagen en je Garmin- of Strava-historie. Heb je jaren getraind? Dan ziet Skerpo dat en begint niet bij nul.
-
2
Ontvang je eerste week.
Een schema op basis van wat je nu al doet, met een veldtest om je zones scherp te zetten.
-
3
Elke maandag beter.
Elke week opnieuw opgebouwd uit je echte trainingen. Coach weegt daar ook je herstel in mee. Jij bevestigt elk voorstel of vraagt om een aanpassing.
Skerpo's coaching is AI-gedreven en werkt binnen sportwetenschappelijke grenzen die in code vastliggen. Je weet dus altijd wie er coacht en wat die wel en niet mag.
Gebouwd door een hybride sporter, voor hybride sporters.
Ik weet hoe het is om serieus te willen trainen naast een fulltime baan. Je wilt progressie maken, maar een coach van €150 per maand past niet altijd binnen je budget. Toen ik geen oplossing vond die bij mij paste, ben ik Skerpo gaan bouwen.
Alles wat Skerpo doet, is gebaseerd op hoe een persoonlijke coach naar een trainingsweek kijkt: opbouw, structuur en balans binnen een trainingsblok, maar ook het analyseren, bijsturen en vooruit plannen binnen een lopend traject.
“We hebben het denkproces van een goede coach toegankelijk gemaakt.”
Twee pakketten, één coach
Elke week een schema opgebouwd uit jouw data, met een coach die meekijkt en bijstuurt. Kies het pakket dat bij jou past en begin met 14 dagen gratis.
Coach
Alles uit Plan, plus de data-driven laag die een coach met een horloge en een spreadsheet zou doen.
Of €249 per jaar, bespaar t.o.v. maandelijks.
- Elke week een schema, opgebouwd uit jouw data
- Racevoorbereiding met een taper naar je startlijn
- Onbeperkte FIT-uploads en Strava-sync
- Opzeggen met één klik; je data en historie blijven van jou
- Readiness uit HRV en rusthartslag
- Waarom dit voorstel: de redenering van je coach
- Wekelijkse debrief met inzichten en patronen
- Race-analyse met pacing en strategie
- Garmin-push: je schema direct naar je horloge
- Pijn-monitor: je pijnscores bijgehouden en gewogen
Plan
Geen horloge of kleiner budget? Dan is er Plan. Dezelfde coaching, zonder de data-driven laag.
Of €125 per jaar, bespaar t.o.v. maandelijks.
- Elke week een schema, opgebouwd uit jouw data
- Racevoorbereiding met een taper naar je startlijn
- Onbeperkte FIT-uploads en Strava-sync
- Opzeggen met één klik; je data en historie blijven van jou
Beide pakketten: 14 dagen gratis, daarna het bedrag van je gekozen pakket (€24,99 per maand of €249 per jaar voor Coach, €12,50 per maand of €125 per jaar voor Plan). Je betaalt nu €0,01 via iDEAL om je bank te verifiëren. Incl. BTW. Opzeggen met één klik tot de eerste afschrijving.
FAQ
Ik heb nog nooit een Hyrox of fitnessrace gedaan. Kan ik dit aan?
Juist dan. Skerpo begint conservatief, meet eerst je drempels en bouwt op vanuit wat je al kunt. Jarenlange ervaring in de sportschool of op de weg telt gewoon mee. Koppel je historie en Skerpo ziet het.
Wijzigt Skerpo mijn schema zomaar?
Nooit. Elke aanpassing is een voorstel dat jij bevestigt. Ook na een zware week of een training die je hebt gemist, krijg je een voorstel, geen voldongen feit.
Kan ik ook een menselijke coach krijgen?
Skerpo werkt met een klein aantal atleten die persoonlijk begeleid worden door een menselijke coach. Dat pakket is alleen op uitnodiging beschikbaar.
Wat gebeurt er als ik opzeg?
Je schema's en historie blijven zichtbaar en exporteerbaar. Alleen de wekelijkse coaching en nieuwe schema's stoppen.
Voor welke races kan ik trainen?
Elke hybride race: Hyrox (open of doubles), GYMRACE, FITRACE of een andere fitnessrace, of een hardloopwedstrijd. Geen racedoel? Ook prima: dan train je op progressie.
Hyrox · Hyrox doubles · GYMRACE / fitnessrace · Wedstrijdloop
Werk gericht toe naar je eerste race